5 sự thật về thay đổi sinh lý nam theo độ tuổi

Việc suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới theo độ tuổi là một diễn biến tự nhiên theo quá trình lão hóa của cơ thể. Tất cả những thay đổi này đều có thể dự đoán được và với tâm lý thoải mái, cùng cái nhìn khách quan, nam giới hoàn toàn có thể duy trì một đời sống tình dục khỏe mạnh và viên mãn ngay cả khi về già. 

1. Mất nhiều thời gian hơn để “cậu nhỏ” cương cứng

Đây là thay đổi đầu tiên mà hầu hết nam giới sẽ gặp phải. Tình trạng này có thể bắt đầu từ những năm 30 tuổi, khi đó cơ thể bớt nhạy cảm hơn trước các kích thích tình dục.

Lý do là vì mức testosterone trong cơ thể giảm đi, việc kích thích từ những hình ảnh hay tưởng tượng có thể không còn đủ mạnh để khơi dậy sự cương cứng. Vì vậy, nam giới sẽ cần nhiều kích thích từ bạn tình hơn để có thể cương cứng.

2. Mức độ cương cứng không còn như trước

Khi nam giới ở độ tuổi 20, sự cương cứng có thể diễn ra một cách nhanh chóng và mạnh mẽ. Tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi 40 và 50, mức độ cương cứng chỉ bằng một nửa hoặc không hoàn toàn cứng. 

Điều này là hoàn toàn bình thường và nam giới không cần phải quá lo lắng về vấn đề này.

Ở độ tuổi 40-50, nam giới cần nhiều thời gian hơn để cương cứng

3. Thời gian hồi phục sau khi xuất tinh lâu hơn

Một thay đổi khác mà nam giới sẽ trải qua là thời gian hồi phục sau khi xuất tinh sẽ kéo dài hơn. Thời gian này tăng dần theo tuổi tác, có thể từ vài giờ khi còn trẻ đến một ngày hoặc lâu hơn khi bước vào tuổi 50-60. 

Ở độ tuổi 80, thời gian hồi phục có thể kéo dài đến một tuần, đồng nghĩa với việc nam giới cần nhiều thời gian hơn để sẵn sàng cho lần quan hệ tiếp theo, ngay cả khi có sự kích thích trực tiếp.

Nam giới có thể mất đến 1 tuần để hồi phục sau khi xuất tinh

4. Lượng tinh dịch xuất ra giảm đi

Khi nam giới bước qua độ tuổi 50, không chỉ thời gian hồi phục tăng lên, mà lượng tinh dịch xuất ra cũng giảm đi đáng kể. Việc này khiến cho cảm giác xuất tinh không còn mạnh mẽ như trước, vì tinh dịch có thể chảy ra thay vì được bắn mạnh. Vì vậy, khi nam giới đạt cực khoái, cảm giác sẽ trở nên ít hưng phấn hơn lúc trước.

5. Thời gian đạt cực khoái kéo dài hơn

Thời gian để đạt cực khoái cũng sẽ kéo dài hơn, đặc biệt đối với nam giới bước qua độ tuổi 60. Hiện tượng này không hẳn là xấu, đặc biệt là đối với nam giới trước đây đã từng mắc xuất tinh sớm. Khi thời gian cho đến khi nam giới đạt cực khoái kéo dài, khiến thời gian quan hệ tăng lên, làm tăng sự thỏa mãn trong đời sống tình dục cho nam giới và đặc biệt với bạn tình nữ.

Thời gian đến khi đạt cực khoái kéo dài có thể là dấu hiệu tốt đối với nam giới xuất tinh sớm

Nhầm lẫn giữa dấu hiệu lão hóa tự nhiên và bệnh sinh lý nam thường gặp

Ngoài những thay đổi sinh lý do lão hóa tự nhiên, nam giới có thể mắc bệnh sinh lý khiến cho các dấu hiệu bất thường xuất hiện sớm hơn so với độ tuổi dự kiến. Trong đó, rối loạn cương dương là rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất, xuất hiện ở hơn 50% nam giới từ 40 đến 70 tuổi và đang ngày càng trẻ hóa. 

Một số dấu hiệu của rối loạn cương dương:

Khó khăn trong việc duy trì cương cứng: Đây là dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất của rối loạn cương dương. Nam giới có thể gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng trong suốt quá trình quan hệ tình dục.

Không thể đạt được cương cứng: Nam giới có thể hoàn toàn không thể đạt được cương cứng, ngay cả khi có sự kích thích tình dục.

Giảm ham muốn tình dục: Rối loạn cương dương thường đi kèm với sự giảm ham muốn tình dục, khiến nam giới cảm thấy mất tự tin và lo lắng.

Hơn 50% nam giới từ 40-70 tuổi mắc rối loạn cương dương

Tuy nhiên, cần lưu ý phân biệt giữa rối loạn cương dương và xuất tinh sớm để có biện pháp điều trị hợp lý. Nam giới nên đến tư vấn cùng Bác sĩ, Dược sĩ để xác định bệnh lý hoặc có thể bắt đầu bằng việc tự chẩn đoán bệnh lý nam giới ngay tại đây.