Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều, Hà Tăng giữ dáng bằng cách "bẻ cong" cơ thể

Vóc dáng cân đối của Đào Lan Phương và Tăng Thanh Hà có được là nhờ nỗ lực ăn uống khoa học và tập luyện.

Đào Lan Phương sinh năm 1983. Người đẹp từng tham gia cuộc thi "Siêu mẫu Việt Nam" năm 2004.

Người mẫu 8x kết hôn năm 2011 với Sammy Hoàng - con trai của tỷ phú Hoàng Kiều.

Mặc dù đã ở tuổi 38 cũng như trải qua sinh nở nhưng Đào Lan Phương vẫn được ngợi khen cho vẻ quyến rũ.

Được biết, để giữ dáng Đào Lan Phương chú ý đến việp tập gym.

Hình thức rèn luyện này chẳng những tốt cho sức khỏe mà con mang lại cho người tập vóc dáng như mong muốn.

Không phải chỉ những ai có hình thể mập mạp mới tìm đến gym.

Gym còn có hiệu quả với những người gầy gò hay muốn thay đổi hình thể trở nên săn chắc, khỏe khoắn hơn.

Cùng với đó, Đào Lan Phương còn tập thêm yoga. Bộ môn này hiện tại cũng đang là xu hướng.

Yoga không chỉ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể mà còn là liệu pháp cho tinh thần.

Cùng với đó, Đào Lan Phương giữ thói quen chạy bộ buổi sáng.

Hình thức rèn luyện này được nhiều người lựa chọn vì đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Ngoài ra, một trong những đặc điểm gợi cảm khác của Đào Lan Phương là hình xăm màu sắc nổi bật.

Tăng Thanh Hà được biết đến với biệt danh "ngọc nữ của màn ảnh Việt".

Năm 2012 người đẹp lên xe hoa với Louis Nguyễn - con trai của "vua hàng hiệu" Johnathan Hạnh Nguyễn.

Mới đây, mỹ nhân sinh năm 1986 đã sinh con thứ 3 cho nhà chồng có tập đoàn 3.000 tỷ đồng.

Tăng Thanh Hà có thói quen tập luyện yoga. Người đẹp thường tập yoga vào buổi sáng.

Động tác cô yêu thích là trồng cây chuối. Tư thế này thách cơ thể bởi nó đòi hòi sự phối hợp nhịp nhàng.

Ngoài ra, nó còn được xem là một cách thức chống lão hóa da mặt nhờ thúc đẩy máu tuần hoàn ở đầu nhiều hơn.

Bên cạnh đó, Tăng Thanh Hà còn tập gym, chạy bộ để đa dạng hóa các bài tập.

Người đẹp kết hợp tập luyện với thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh để giữ dáng một cách tốt nhất.