Như Vân giữ vóc dáng chuẩn đẹp sau 2 lần sinh nở

Nguyễn Đình Như Vân được biết tới là nàng mẫu nóng bỏng của làng giải trí Việt.

Chân dài sinh năm 1991, quê ở Đà Lạt từng có nhiều năm hoạt động trong nghề.

Cô được khán giả khen ngợi đẹp như thiên thần nội y vì đam mê chụp mẫu ảnh quyến rũ.

Làn da nâu khoẻ khoắn, nuột nà của cô tạo nên sức hút, nét đẹp phóng khoáng.

Như Vân từng trải qua 2 lần sinh nở nhưng vóc dáng vẫn chuẩn từng centimet.

Quá gợi cảm và quyến rũ, Như Vân khiến chồng là giám đốc ngoại quốc mê như điếu đổ.

Để luôn giữ phong độ thể hình ấn tượng, Như Vân chọn tập gym và chế độ ăn khoa học.

Cũng như bao người phụ nữ khác, khi mới sinh, cô chọn cho con bú làm phương thức giảm cân an toàn và hiệu quả.

Cô từng tiết lộ giảm được 13kg sau 3 tháng nhờ cho con bú, giúp đốt mỡ toàn thân hiệu quả.

Bởi theo một nghiên cứu về dinh dưỡng, sau sinh bạn phải nạp vào cơ thể trung bình 500 calories/ngày nhưng khi cho con bú thì bạn đã đốt cháy khoảng 600-800 calories/ngày, như vậy cho con bú hoàn toàn là phương pháp giảm cân an toàn. 

Tuy nhiên, để có cơ thể khỏe mạnh toàn diện, bạn cần tập thể dục và cân bằng chế độ dinh dưỡng sau sinh, điều rất quan trọng bởi khi đó bạn vẫn đang trong thời gian cho con bú.

Như Vân duy trì thói quen tập luyện đều đặn khi có thời gian rảnh, để cơ thể hình thành những múi cơ săn chắc.

Thân hình nóng bỏng như thiên thần nội y của Như Vân khiến người nhìn xao xuyến.

Ngoài ra, cô còn đảm nhận vai trò dạy catwalk cho nhiều thí sinh hoa hậu, hoa hậu Việt Nam trước mỗi cuộc thi quốc tế.

Việc tập luyện catwalk giúp giải phóng cơ thể, đôi chân thêm săn chắc và thon gọn hơn.

Khi bước đi, kết hợp cùng hơi thở đều đặn mỗi bước chân cũng là cách giúp cơ bụng được hoạt động hết công suất.

Như Vân được khen ngợi là "nữ thần phòng gym" vì những bức hình chưa khi nào bóp méo.

Như Vân là mẹ bỉm sữa bền bỉ với nghề mẫu nhất dù đã có gia đình và 2 con.